My Hubert, barres énergétiques pour les sportifs

My Hubert, la force en bouche pour les sportifs Aucun avis

Avec les produits My Hubert, vous pouvez avoir toute l'énergie dont vous avez besoin.

Le 24 juillet 2018 par Jedirfort

My Hubert, la force en bouche pour les sportifs

Au cours d’un exercice physique, l’organisme humain puise dans les réserves en calories du corps pour fournir de l’énergie. Lorsque l’exercice physique est prolongé dans le temps, l’organisme peut avoir besoin d’un apport afin de continuer à remplir son rôle. Cet apport est réalisé grâce à la consommation des boissons ou des barres énergétiques. Pour vous aider à réussir vos exercices physiques, myhubert.com vous propose des barres énergétiques réalisées avec des ingrédients naturels. Vous y trouverez aussi des conseils d’alimentation pour la pratique d’une activité sportive.

Des conseils d’alimentation pour réussir le running

Le running est l’exercice physique le plus répandu auprès des hommes, surtout ceux qui n’ont pas le temps d’aller en salle de gym. Qu’il s’agisse d’un professionnel ou d’un amateur, le pratiquant du running doit veiller à avoir une alimentation saine et équilibrée. Le running se faisant ordinairement le matin, il est conseillé de prendre son petit-déjeuner 2 à 3 heures avant l’effort. Pour ce qui est de l’alimentation pendant le running, vous devez privilégier les repas légers et faciles à digérer. Autrement vous serez sujet à des troubles digestifs avec des risques de vomissements. Comme repas, vous pouvez opter pour des fruits qui sont riches en propriétés nutritives à l’exemple de la banane. Le site vous propose aussi de vous munir d’une barre énergétique riche en glucides. Afin de contrer la déshydratation, il est recommandé de boire 1 à 3 litres d’eau en fonction de l’intensité de la course.

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