Les compléments alimentaires naturels Aucun avis

1.Optez pour une routine adaptée à votre âge et à votre type de peau

La qualité de la peau évolue avec l’âge. Les besoins d’une peau de 50 ans sont totalement différents d’une peau de 18 ans. Il est donc important de choisir une routine de soin adaptée à votre âge et par conséquent à votre type de peau.

2.Sélectionnez minutieusement vos produits de beauté

Il est conseillé de prendre l’habitude de lire les étiquettes des produits que vous achetez. Plus la liste des ingrédients est courte, meilleure sera la qualité du produit. La multiplicité des ingrédients, souvent chimiques, va nuire à la santé de votre peau. Ces substances peuvent provoquer des rougeurs, des démangeaisons, des allergies, des poussées d’acné sévères…

3.Choisissez des produits naturels

Il est important de bien choisir les produits que vous utilisez sur votre peau. Afin d’éviter l’apparition de problèmes de peau, privilégiez les produits naturels ne contenant aucun parfum. Évitez également les produits contenant de l’alcool car ils vont particulièrement assécher votre peau.

4.Prenez une douche tous les jours

En fin de journée, après une dure journée de travail ou après votre séance de sport, prenez une douche pour éliminer toutes les toxines et la sueur. Pensez à rincer toutes les parties de votre corps pour nettoyer toute la surface de votre peau. Une douche tiède aide également à se détendre et à décompresser.

5.Exfoliez votre peau régulièrement

Il est recommandé d’exfolier votre peau une fois par semaine. En effet, ce processus va éliminer les cellules cutanées plus âgées, en faisant de la place à de nouvelles cellules qui donneront à votre peau une apparence plus lisse et plus jeune, tout en favorisant la circulation sanguine.

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