Diététicienne spécialisée dans le régime pauvre fodmap et formée à la Monash University (formation de référence, à l’origine du régime) Aucun avis

Diététicienne spécialisée dans le régime pauvre en fodmap

Diététicienne formée à la Monash University de Melbourne en Australie (la formation de référence car cette université a crée ce régime en 2005), je me suis spécialisée dans la prise en charge du syndrome de l’intestin irritable avec la mise en place du régime pauvre en fodmap.

La première consultation a pour but de faire le point sur votre histoire de vie et sur votre parcours médical mais aussi de mieux vous connaître (situation familiale, situation professionnelle, maladies, contraintes, habitudes de vie, goûts…) .

Cette évaluation diététique est essentielle afin de déterminer si ce régime est adapté pour vous et de vérifier l’absence de contre indication médicale.

Le régime pa

uvre en fodmap

Précautions pour ce régime pauvre en fodmap

L’idéal est de commencer ce régime après un diagnostic médical du syndrome de l’intestin irritable, posé par votre médecin généraliste ou par votre gastro-entérologue.

Il est important d’avoir un avis médical qui a écarté toute autre pathologie avant de commencer ce régime.

En effet, les symptômes de l’intestin irritable sont peu spécifiques. Un régime pauvre en fodmap est adapté pour l’intestin irritable, mais pas pour la maladie cœliaque qui nécessite un régime sans gluten strict.

Suivre ce régime à l’aide d’une diététicienne permet surtout d’éviter des carences nutritionnelles.

De plus, la réussite de ce régime va dépendre de l’accompagnement, qui sera personnalisé et adapté à votre situation personnelle.

Ce régime complexe est assez difficile à suivre seul, d’une part parce que les fodmap sont présents dans de nombreux aliments, mais aussi que ce régime nécessite l’expertise d’un diététicien formé.

Déroulement du protocole fodmap

Les fodmap sont des sucres peu ou mal absorbés dans l’intestin grêle, qui fermentent sous l’effet des bactéries présentes dans le colon, entraînant ainsi des symptômes digestifs variés.

Une étude a montré que 70 % des patients avaient observé une amélioration de leurs symptômes.

Le protocole fodmap se déroule en 3 étapes.

La première étape a pour but d’éliminer tous les aliments riches en fodmap.

La deuxième étape permet la réintroduction des fodmap par famille.

La dernière étape a pour objectif d’élargir l’alimentation du patient en réintroduisant seulement les familles de fodmap bien tolérées.

Dans mon accompagnement, je vous propose une liste des aliments pauvres et riches en fodmap, des conseils pratiques pour le mettre en place au quotidien et je répond à vos questions durant les séances.

Téléconsultations diététiques pour le régime fodmap

Je propose des consultations diététiques en ligne sur google meet ou skype, sur rendez vous.

La prise de rendez vous se fait en ligne à l’aide de mon agenda en ligne.

Le règlement des téléconsultations diététiques est possible grâce à la plateforme de paiement sécurisé Stripe (paiement à la séance ou sous forme de forfait).

Vous pouvez me joindre par mail en cas de questions concernant ma prise en charge.

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