Préparation physique opérationnelle – CROSSOPS Aucun avis

A travers les WOD (Work of the Day – séances de 15 à 45 minutes), une grande variété d’exercices et des programmes spécifiques, vous progresserez à la vitesse grand V grâce à CrossOps.

L’entraînement physique sera basé tant sur le cardio que sur un enchaînement de mouvements de musculation fonctionnels simple à exécuter. CrossOps façonnera votre corps et votre esprit dans la réalisation des missions les plus difficiles liées à vos fonctions.

Marches longue distance muni d’un équipement lourd, franchissement d’obstacle, opposition physique debout ou au sol face à un adversaire seront au programme afin d’atteindre votre objectif opérationnel.

Cette méthode provient tout droit des unités opérationnelles spécialisées, c’est donc une méthode qui a fait ses preuves sur le terrain, dans les pires situations imaginables, par les militaires qui vivent au quotidien ce genre de missions délicates et exigeantes.

CrossOps c’est également une méthode simple qui s’adapte aux contraintes opérationnelles avec des séances courtes et un besoin de matériel réduit au plus strict minimum.

Le manuel CrossOps relatif à la préparation physique opérationnelle sera d’abord destinée aux militaires, membres d’unités opérationnelles mais plus globalement à toutes les personnes souhaitant ou ayant l’obligation d’être au top tout au long de l’année. CrossOps répondra parfaitement à toutes les contraintes de temps, d’intensité et de résultat. Cette méthode de coaching opérationnel aura également l’avantage de pouvoir être pratiquée n’importe où, n’importe quand et de pouvoir vous-même déterminer le niveau d’intensité de vos séances.

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