Travailler sur soi c’est apprendre à se connaître Aucun avis

Se retrouver face à face avec soi même implique de voir en profondeur les bons côtés mais aussi les  les mauvais côtés qui peuvent faire mal souvent.  La peur de se retrouver face à face avec son coté obscur  empêche beaucoup de personnes de faire un travail d’introspection, de travailler sur eulles même pour une meilleure découverte de soi.

Tout au fond, il y a la personne que nous sommes vraiment. A force de travailler sur soi, on apprend à se connaître, et on va en profondeur. C’est dans cette perspective que le coaching de vie, également appelé le coaching de développement personnel  se base sur l’accompagnement individualisé dans une durée limitée pour résoudre différentes difficultés personnelles et même professionnelles.

Transition de vie, manque de confiance en soi, trouble du sommeil, phobies, gestion du stress, dépendance, orientation professionnelle, difficultés d’apprentissage…le coaching personnel couvre une multitude de situations vers une définition claire et précise des objectifs à atteindre.

Grâce à des séances de coaching répétitives, le coach en développement personnel est sensé  proposer un recadrage pour apporter un changement de regard.   Le but est de percevoir les éléments qui n’étaient  pas pris en considération dans la nouvelle évaluation de situation.

Le coaching de vie utilise de nombreux outils tels que la programmation neuro linguistique (PNL)  pour permettre à la personne coachée de mieux se positionner dans la vie et d’actionner de nouveaux leviers pour réaliser les objectifs escomptés.

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